Ma Box à Cheveux

Quelles sont les meilleures vitamines pour les cheveux ?

Quelles sont les meilleures vitamines pour les cheveux ?

Adopter une bonne hygiène de vie en 4 points

Mangez varié et équilibré

Avoir des cheveux en pleine santé passe aussi par une alimentation variée et équilibrée. Nos cheveux se nourrissent de ce que nous mangeons, je vais donc vous parler de bonnes habitudes à adopter au quotidien.

Privilégiez les aliments riches en :

L’apport des compléments alimentaires

Prendre soin de ses cheveux demande du temps et ce n’est pas toujours évident surtout lorsque nos journées sont bien remplies. Pour rendre les cheveux plus beaux et plus forts il est possible de s’aider de compléments alimentaires à condition d’avoir une bonne hygiène de vie.

 

Ils viendront combler les carences laissées par votre régime alimentaire normal.

Voici une liste de 18 plantes, minéraux et vitamines qui aideront vos cheveux mais aussi vos ongles et votre peau à retrouver la santé.

Nombreuses vitamines :

Et d’autres composants tels que :

En complément, je vous recommande d’associer la prise de compléments riches en vitamines, avec un complément enrichi en acides aminés, tel que le Cacao en Poudre Les Confiantes https://lesconfiantes.com/collections/cacao-en-poudre. Conçu spécialement pour les cheveux textures, il apportera force à vos cheveux, tout en réduisant la chute et stimulant la pousse.

Les Confiantes proposent également des gummies vitaminés à base de plantes, de vitamines B, de sélénium et de zinc. Le combo idéal pour booster la croissance des cheveux.

Profitez de -20% sur votre commande chez Les Confiantes avec le code MABOX20

 

Comment prendre les compléments alimentaires ?

L’idéale est de prendre les complémenst alimentaires par cure de 3 à 6 mois.

 

J’espère que mes conseilles vous aideront dans votre quête des cheveux forts et en bonne santé.

A très vite les beautés !